Günlük Hayatımızda Özellikle Sabah Kahvaltımızda 1 Tane Yumurta Tüketirsek Sağlığımız İçin Bir Çok Faydasının Olduğunu Hepimiz Biliyoruz.
Kemiklerimizi güçlendirir,sağlıklı saç,deri ve tırnaklarımız olur,kilomuzu dengeler,kaslarımız gelişir,vücudumuza vitamin ve mineral sağlar,beynimizi besler,gözlerimizi sağlıklı tutar ve kataraktı engeller,çocuklarımızın beslenmesinde de önemli rolü vardır.
Yumurtanın içinde protein,B vitamini,Kolin,Selenyum,D vitamini gibi değerler vardır.
